Intuicyjne Jedzenie, Wago-Inkluzywne podejście do zdrowia i ciało-akceptacja
Znajdziesz tutaj materiały, które pomogą Ci ogarnąć Twoją relację z jedzeniem i ciałem (w każdym rozmiarze).
Co tutaj znajdziesz?
Ebook
E-book „Wolność Jedzenia. Ogarnij swoją relację z jedzeniem” powstał w opozycji do wszechobecnej kultury diety, by dać wolność naszym głowom. Nie znajdziesz w nim sztywnych zasad, których musisz przestrzegać.
Porzuć mentalność dietetyczną, odzyskaj wolność. Wolność Jedzenia.
Blog
Na blogu znajdziesz artykuły na tematy dotyczące jedzenia, emocji, ruchu czy ciała. Pomogą Ci one wdrożyć się w wago-inkluzywne postrzeganie zdrowia i Twojej nauce Intuicyjnego Jedzenia.
Klinika
Praktykuję w wago-inkluzywnym nurcie i pomagam klientom w dbaniu o zdrowie w każdym rozmiarze. Szczególnie kiedy zmagają się z byciem na chronicznej diecie, zaburzonym jedzeniu czy niezadowoleniu z ciała. Do mojej pracy włączam różne modele opieki zdrowotnej, takie jak Health at Every Size Ⓡ, Nutrition Counselling oraz Intuicyjne Odżywianie.
Umów się na konsultację!
Podcast
Podcast WOLNOŚĆ JEDZENIA to luźne rozmowy o dietetyce, ciele, jedzeniu i przekąskach. Prowadzę go razem z Małgorzatą Walczak (@MWNutristudio)
Newsletter